fit for fire ~ Joachim Posanz ~ 9783613508781

Buchmeister
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Item specifics

Condition
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Autor
Joachim Posanz
Seiten
192
Gewicht
715
Einband
Buch
Format
246x175x16 mm
Marke
Pietsch Verlag
Fachbereich
Hardcover/Ratgeber/Sport/Sonstige Sportarten
Publikationstitel
fit for fire
Ausgabejahr
Apr 2019
Produktart
Bücher
Buchtitel
fit for fire
Film-/Fernseh-Titel
Keine Angabe
Publikationsname
fit for fire
Musiktitel
Keine Angabe
Interpret
Keine Angabe
EAN
9783613508781
Category

About this product

Produktinformation

Joachim Posanz ist nicht nur der beste deutsche Firefighter, sondern auch Europa- und Weltmeister: der »Toughest Firefighter Alive«. Ganz im Sinne seines Mottos »Your Workout is my Warmup« zeigt Posanz in diesem Buch ein speziell aus dem Feuerwehrsport abgeleitetes Ganzkörpertraining für alle Fitnessbegeisterten und für jedes Leistungsniveau. Im Zentrum stehen dabei seine eigens entwickelten Workouts und die dazu passenden Trainingstipps, die aus jedem Sportler Kraft, Ausdauer, Schnellkraft und Koordination bis an sein persönliches Limit herauskitzeln. So kann eine körperliche Konstitution erlangt werden, die weit über eine gewisse Grundfitness hinausgeht. Viele der vorgestellten Übungen lassen sich zwischendurch, überall und zu jeder Zeit durchführen. Wie sehr man davon profitiert, hängt vom jedem einzelnen selbst ab - los geht's!

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3613508788
ISBN-13
9783613508781
eBay Product ID (ePID)
20042161150

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Motorbuch Verlag
Ausgabejahr
2019
Sprache
Deutsch
Zeitschriftentitel
Fit For Fire

Zusätzliche Produkteigenschaften

Anzahl der Seiten
192 Seiten
Format
Gebundene Ausgabe
Hörbuch
No
Mitautor
Jan Finken
Item Height
1cm
Autor
Joachim Posanz
Item Length
24cm
Item Width
17cm
Item Weight
716g

Item description

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Seller business information

VAT number: DE 122062682

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Buchmeister

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