Sedute di mobilità articolare e allungamento muscolare per il calcio e gli...

Libreria Bortoloso
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Titolo
Sedute di mobilità articolare e allungamento muscolare per il cal
Collana
Allenamento sportivo
Anno di pubblicazione
2013
ISBN
9788860283085

About this product

Informazioni sul prodotto

Nel manuale vengono proposte 120 sedute di mobilità articolare e di allungamento muscolare, basate sull'utilizzo di due efficaci tecniche di grande semplicità e praticità: la mobilizzazione attiva e lo stretching statico. Se da un lato viene enfatizzato il tentativo di dare maggiore spazio ed importanza alla mobilizzazione attiva nella fase iniziale dell'allenamento o in preparazione della gara, si riconosce per contro allo stretching una grande utilità nella fase finale dell'allenamento e nel dopo-gara. Ogni seduta è composta da 10 esercizi, classificati in sequenza secondo considerazioni legate all'obiettivo dell'allenamento e al gesto tecnico sportivo specifico: gli sport di squadra presi in considerazione sono: il calcio, il calcio a 5, il basket, la pallavolo e la pallamano.

Identificatori del prodotto

Isbn-10
8860283086
Isbn-13
9788860283085
eBay Product ID (ePID)
144739311

Caratteristiche principali del prodotto

Editore
Calzetti mariucci
Autore
Cerullo corrado

Caratteristiche aggiuntive del prodotto

Disponibilità
In commercio
Anno di edizione
20130000
Dimensioni
Octavo edition (da 20A 28cm)
Numero di pagine
223

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VAT number: IT 03091410245
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Libreria Bortoloso

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