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El Arte y la Ciencia del Ayuno Intermitente para Mujeres: Cómo Perder Peso de...
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Item specifics
- Condition
- ISBN
- 9781697852158
- Book Title
- Arte y la Ciencia Del Ayuno Intermitente para Mujeres : C�mo Perder Peso de una Manera Sonsistente, Obtener una Figura Esbelta, Las Hormonas Balanceadas un Estilo de Vida Saludable
- Item Length
- 9 in
- Publisher
- Independently Published
- Publication Year
- 2019
- Format
- Trade Paperback
- Language
- Spanish
- Item Height
- 0.4 in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Women's Health
- Item Width
- 6 in
- Item Weight
- 9.1 Oz
- Number of Pages
- 170 Pages
About this product
Product Information
"La dieta es una solucin temporal a un problema de largo plazo. A menudo ganamos ms peso de lo que perdemos. Un cambio en el estilo de vida es necesario y este libro sobre el Ayuno intermitente es la clave ." - Jamie Connor Preprate para deshacerte de ese peso extra, comer lo que quieras y vivir un estilo de vida ms saludable con el ayuno intermitente! Comprar la versin Paperback de este libro, y obtener la versin de libro electrnico Kindle incluido para GRATIS No, no es una dieta tonta o un programa de hambre extrema. El ayuno intermitente es una forma de arte y ciencia que implica persistencia fisiolgica y psicolgica que se ha practicado desde tiempos antiguos. Durante dcadas, la obesidad y la diabetes estn ahora ms allde las proporciones epidmicas y se han convertido en partes intrnsecas de la sociedad. El ayuno intermitente es una herramienta eficaz para combatir estos problemas de forma segura. Ha sido ms prominente en los hombres que en las mujeres ya que: El cuerpo de una mujer reacciona de manera diferente durante el ayuno en comparacin con un hombre debido a diferentes cambios hormonales que ocurren en el cuerpo. Sin embargo, cuando se planifica y ejecuta correctamente, el ayuno intermitente puede ser un sistema de control de peso saludable, eficaz y adecuado para la mayora de las mujeres. Es importante saber cmo las cosas que consumimos pueden tener efectos sobre nuestras funciones hormonales y corporales. El Arte y la Ciencia del Ayuno Intermitente para Mujeres es tu ltima parada para aprender todo lo que necesitas saber como mujer sobre el ayuno intermitente basado en la investigacin cientfica. En este libro, puedes encontrar: Una breve historia del ayuno Ques el ayuno intermitente? Cmo funciona el ayuno para aumentar de forma segura la prdida de peso El ayuno intermitente y las hormonas? El ayuno intermitente y la nutricin Cmo puedes implementarlo en tu vida Cmo, quy cundo comer tu comida Opciones de alimentos Mtodo de ayuno Crescendo Prevenir el aumento de peso futuro y la reaparicin de la obesidad Cmo realizar un seguimiento de su nutricin, formular planes de comidas y registrar su progreso Todo lo que necesita saber como mujer sobre el ayuno intermitente Cmo mantener el estilo de vida con el rgimen de ayuno. Variaciones de ayuno intermitentes comunes y cmo manipularlas Por quel ayuno intermitente es adecuado para las mujeres Consejos y trucos Y mucho ms... Vamos a empezar tu transformacin de salud, haga clic en "aadir al carrito" para obtener este libro al instante!
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Independently Published
ISBN-10
1697852157
ISBN-13
9781697852158
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10038549860
Product Key Features
Book Title
Arte y la Ciencia Del Ayuno Intermitente para Mujeres : C�mo Perder Peso de una Manera Sonsistente, Obtener una Figura Esbelta, Las Hormonas Balanceadas un Estilo de Vida Saludable
Format
Trade Paperback
Language
Spanish
Topic
Women's Health
Publication Year
2019
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
170 Pages
Dimensions
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9 in
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Intended Audience
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