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MED & LUNCH - ALFREDO FORMOSA e BEATRICE IULINI - MENTAL FITNESS PUBLISHING
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eBay item number:187415207552
Item specifics
- Condition
- Materia
- Cibi e bevande
- Tipo
- Manuale
- Lingua
- Italiano
- Data di pubblicazione
- 2012
- Formato
- Rilegatura flessibile
- ISBN
- 9788829222100
About this product
Informazioni sul prodotto
La pausa pranzo non rappresenta quasi mai una pausa anche da pensieri, preoccupazioni e ansie. Trangugiare un panino o un piatto di pasta discutendo con il collega o litigando al cellulare significa rimettersi al lavoro con un'incudine sullo stomaco, la lingua felpata e il sonno di un orso bruno in letargo. Quello che dovrebbe essere un momento di ricarica diventa invece fonte di malessere psico-fisico e influisce sulle performance non solo lavorative. Esiste una soluzione? Certo, è il Med & Lunch. Un metodo semplice e innovativo che, partendo dagli errori più comuni a tavola, spiega come in pochi minuti un mix di yoga sottile, meditazione e cibo scelto in modo consapevole possa trasformare la "pausa pranzo" in un momento di relax e di rigenerazione per poter affrontare al meglio una giornata piena di impegni.
Identificatori del prodotto
Isbn-10
8829222100
Isbn-13
9788829222100
eBay Product ID (ePID)
129861565
Caratteristiche principali del prodotto
Editore
Mental fitness publishing
Autore
Formosa alfredo
Caratteristiche aggiuntive del prodotto
Disponibilità
In commercio
Anno di edizione
20120000
Dimensioni
Octavo edition (da 20A 28cm)
Numero di pagine
127
Item description from the seller
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