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Kristen Willeumier Biohacking fürs Gehirn
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Item specifics
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- Seiten
- 252
- Einband
- Taschenbuch
- Marke
- Millemari., Millemari.
- Fachbereich
- Hardcover/Ratgeber/Gesundheit/Ernährung
- Publikationstitel
- Biohacking fürs Gehirn
- Produktart
- Bücher
- Film-/Fernseh-Titel
- Keine Angabe
- Publikationsname
- Biohacking fürs Gehirn
- Musiktitel
- Keine Angabe
- Interpret
- Keine Angabe
- ISBN
- 9783967060324
About this product
Produktinformation
Gib Deinem Gehirn, was es braucht! Neurowissenschaftlerin Kristen Willeumier entführt Sie mit "Biohacking fürs Gehirn" in die Welt unseres Gehirns, des kompliziertesten Objekts im uns bekannten Universum und zeigt Ihnen die Hebel, an denen Sie mit ganz einfachen Methoden ansetzen, um Ihr Gehirn langfristig fit und leistungsfähig zu erhalten. "Biohacking" heisst der Trend, durch einfache tägliche Selbstoptimierung bei Ernährung, Lebensgewohnheiten und mit verblüffend einfachen Übungen etwas Gutes für Ihre kognitive Gesundheit und sich selbst zu tun. Dieses Buch stellt eine gehirn-gesunde Lebensweise ebenso vor wie einen 7-Punkte-Ernährungsplan und zeigt, dass Bewegung insgesamt und vor allem ungewohnte Bewegung wie das Schreiben mit der linken Hand zu einer besseren Durchblutung des Gehirns und zum Stressabbau beitragen. "Für immer schlau", lautet daher das sofort umsetzbare Programm von Dr. Kristen Willeumier. Schneller und besser denken, konzentrierter arbeiten und Krankheiten vorbeugen - diese Ziele erreichen Sie mit dem Rundum-Programm der Autorin, deren Kernpunkte die richtige Ernährung, ausreichend Wasser, Tiefenentspannung und sofort umsetzbare Brain-Workouts für jeden Tag sind. Dr. Kristen Willeumier zeigt, wie man in jedem Alter und selbst bei neurodegenerativen Krankheiten die eigene Konzentrationsfähigkeit und Auffassungsgabe stärkt. So bietet dieses Buch nachhaltige Fitness für den Kopf und Unterstützung für die lebenslange Gesundheit unseres wichtigsten Organs.
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783967060324
eBay Product ID (ePID)
2325165514
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Millemari.
Buchtitel
Biohacking fürs Gehirn
Erscheinungsjahr
2021
Anzahl der Seiten
252 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Kristen Willeumier
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
432 g
Breite
15 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Paperback
Item Height
1cm
ISBN-13-10
3967060322
Item Length
23cm
Item description from the seller
Seller business information
VAT number: DE 296277934
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