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Eiweiß Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage ~ Pete ... 9783948938048
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Item specifics
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- Seiten
- 224
- Gewicht
- 840
- Einband
- Buch
- Marke
- Invikoo Verlag
- Fachbereich
- Hardcover/Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche
- Publikationstitel
- Eiweiß Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage
- Buchtitel
- Eiweiß Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage
- Film-/Fernseh-Titel
- Keine Angabe
- Musiktitel
- Keine Angabe
- Interpret
- Keine Angabe
- ISBN
- 9783948938048
About this product
Produktinformation
Die Eiweiß Diät wird oft mit einer Low Carb Diät gleichgesetzt. Bei der Eiweiß Diät von Invikoo wird der Fettanteil aber nicht erhöht, sondern reduziert. Wie bei der Low Fat Diät bleibt dieser Anteil unter 30 % der Nahrungsenergie. Der Eiweißgehalt wird dagegen erhöht und auch die Kohlenhydrate sind kein Tabu in dieser Ernährungsform. Allerdings sollten es die Vollwertigen sein. Mit dieser Ernährungsform haben Sie also ausreichend Energie im Alltag und kurbeln Ihren Stoffwechsel sehr gut an. Gleichzeitig haben Sie eine länger anhaltende Sättigung, was das Abnehmen deutlich leichter macht. Die 90 eiweißreichen und fettarmen Rezepte in diesem Buch sind die beliebtesten, ausgewählt aus über 12.000 Rezepten der invikoo Rezeptdatenbank. Täglich gibt es lecker schmeckende und sättigende Rezepte für das Frühstück, Mittag- und Abendessen. Neben der Anleitung für die schnellen Einstiegserfolge mit den 3 Vitalfastentagen, bekommt der Leser viele nützliche Infos, Tipps und Tricks für die langfristige und erfolgreiche Gewichtsabnahme. Bonus 1: Zusätzlich zum Buch erhalten Sie einen weiteren Diätplan mit 90 Rezepten als E-Book. Sie haben die Wahl zwischen Low Carb, Vegan, Clean Eating, Low Fat sowie Vegetarisch und können Ihren Kalorienbedarf auswählen. Zur Wahl stehen 1000-1200 kcal, 1200-1500 kcal und 1500-1800 kcal. Bonus 2: Zehn 10 Minuten Bauchweg Workouts mit ausführlicher schriftlicher Anleitung und als Video.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3948938040
ISBN-13
9783948938048
eBay Product ID (ePID)
11054112906
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Kmiecik, Peter, Invikoo Verlag
Erscheinungsjahr
2021
Anzahl der Seiten
224 Seiten
Sprache
Deutsch
Publikationsname
Eiweiß Diät-Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage
Produktart
Lehrbuch
Autor
Peter Kmiecik
Format
Gebundene Ausgabe
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Height
2cm
Item Length
24cm
Item Width
17cm
Item Weight
840g
Item description
Seller business information
VAT number: DE 122062682
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