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Patrick Meinart Mobility
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Item specifics
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- Seiten
- 286
- Einband
- Taschenbuch
- Marke
- Riva Verlag
- Fachbereich
- Hardcover/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, ...
- Publikationstitel
- Mobility
- Produktart
- Bücher
- Film-/Fernseh-Titel
- Keine Angabe
- Publikationsname
- Mobility
- Musiktitel
- Keine Angabe
- Interpret
- Keine Angabe
- ISBN
- 9783742302113
About this product
Produktinformation
Wenn wir von Bewegung sprechen, denken wir primär an den Körper: Unsere Vorstellung von Mobilität ist an Gliedmaßen, Muskeln, Sehnen und Knochen, Herz und Kreislauf gebunden. Doch tatsächlich laufen alle unsere Bewegungen auch als neurologische Muster im Gehirn ab, und zwar bevor und während sie in echte Bewegungen umgesetzt werden. Mobility - das Handbuch unterscheidet sich von anderen Trainingsbüchern durch seine neurozentrierte Sichtweise. Das Gehirn wird hier in den Fokus gerückt. Die Autoren Patrick Meinart und Johanna Bayer stellen dar, wie Bewegung und Mobilität vom Gehirn gesteuert und beeinflusst werden und wie wir neurologische Muster durch Training umprogrammieren können, um Leistungsblockaden zu lösen, Schmerzen zu beseitigen und Beweglichkeit zurückzugewinnen. Neben der ausführlichen Darstellung der Neurophysiologie, der Biomechanik, der Prinzipien des Mobility-Trainings sowie einem Vergleich zum funktionellen Training und zum Stretching werden Themen wie Körperhaltung, chronische Schmerzen, Techniken und Geräte behandelt. Mit über 100 Übungen setzt dieses Buch neue Standards im Mobility-Training. Es ist für Trainer, Athleten und Laien gleichermaßen wertvoll, weil die Autoren die Zusammenhänge zwischen Körper und Gehirn praxistauglich und verständlich darstellen.
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783742302113
eBay Product ID (ePID)
241298977
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Riva, Riva Verlag
Erscheinungsjahr
2018
Buchtitel
Mobility
Anzahl der Seiten
286 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Patrick Meinart
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
1 kg
Breite
21 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Mitautor
Johanna Bayer
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3742302116
Item Length
27cm
Item description from the seller
Seller business information
VAT number: DE 296277934
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